Новости

ТРЕТИЙ СЕМИНАР СТИЛЬ ЯН 108 ФОРМ

23 ноября 2014 года мы продолжили изучение стиля ЯН 108 форм с Мастером Тянь Е.
В этот день мы начали с повторения предыдущих шагов изученных ранее. Поправили ошибки и отшлифовали некоторые детали. Подробно разобрали движения и положения тела в каждой позиции. Разобрали основные правила позиций тела применяемых в тайцзи-цюань.
Форма тайцзи -цюань в процессе движения от начала до конца пронизана инь и ян, пустым и полным. Мы наблюдаем это в процессе движения: открыто и закрыто, мягко и жестко, распущенно и закручено, погружение и легкость и т.д.
Кроме этого в движении присутствует: верх и низ, лево и право, вперед и назад или наступление и отступление, внутреннее и внешнее. Эти основные принципы составляют суть тайцзи –цюань.
Мягкие и плавные движения позволяют отобразить все внутренние и внешние проявления формы. Во время движения необходимо держать равновесие и держать корпус ровным.
Мысль и энергия усиливает и укрепляет друг друга, в результате тело становится сильным. Все это является оздоровительным аспектом тайцзи -цюань. Приятных тренировок!
Мы ждем вас на наших семинарах!